17 BOMB DIGGITY Keto Fat Bomb Rezepte

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Was ist für Sie Keto-Diätetiker der absolute Knaller?

Ja, Sie haben es erraten, keto dicke Bomben.

Wenn Sie nach Rezepten für Ketofettbomben suchen, mit denen Sie die Nase voll haben, sind Sie hier genau richtig.

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17 BOMB DIGGITY Keto Fat Bomb Rezepte

Ketogene Fettbomben sind Leckereien in Snackgröße, die einen hohen Fettgehalt aufweisen, aber einen extrem niedrigen Gehalt an Kohlenhydraten aufweisen.

Es handelt sich buchstäblich um Fettbomben, die als Treibstoff für Ihren Körper dienen, wenn Sie einen zusätzlichen Schub benötigen oder sogar als Mahlzeitenersatz dienen können.

Keto-Fettbomben sind äußerst hilfreich, um die Menschen bei der Erreichung ihrer Gesundheitsziele auf dem Laufenden zu halten, weil:

- Sie sind klein, praktisch portioniert und perfekt für unterwegs.

- Sie benötigen in der Regel nur sehr wenige Zutaten und sind super einfach zuzubereiten.

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- Sie sind eher köstliche Leckereien als umsichtige Mahlzeiten oder Pizza).

Natürlich klingt die Idee, etwas Fettreiches zu essen, ungesund, aber wie bei den meisten Lebensmitteln geht es um Ausgewogenheit und um gesündere Substitute, wenn dies möglich ist.

Wenn wir „Fett“ sagen, meinen wir nicht nur Butter und Schmalz.

Sie können auch andere fetthaltige Produkte wie Kokosnussöl oder Käse aus Baumnüssen verwenden.

Außerdem sollten Sie sich nicht ausschließlich auf eine Sache verlassen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Essen Sie also nicht bei jeder Mahlzeit fette Bomben, Kay?

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Wenn Sie sich ketogen ernähren, verbessern Sie Ihre Chancen auf einen gesunden Erfolg, indem Sie kohlenhydratarmes Gemüse einbeziehen und sich in Ihren allgemeinen Keto-Gesundheitsplan einbringen.

Wenn Sie davon eingeschüchtert sind, wie man eine dicke Bombe herstellt, sollten Sie das nicht tun.

Die Herstellung einer fetten Bombe umfasst im Grunde 4 einfache Schritte:

Schritt 1. Wählen Sie eine Fettbasis.

Überlegen Sie, ob Sie etwas Süßes oder Herzhaftes wünschen, um zu entscheiden, zu welcher Fettbasis Sie passen.

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Einige der gesünderen und vegetarischen Optionen sind:

- „Käse“ aus Baumnüssen

Mit Ausnahme von Ghee sind alle auch veganerfreundlich.

Schritt 2. Geben Sie etwas Aroma hinzu.

Hier fügst du Zeug hinzu, um deiner fetten Bombe etwas Geschmack zu verleihen.

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