3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

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3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

Diese mehlfreien Bananenpfannkuchen benötigen nur drei Zutaten - Hafer, Eier und Banane - und sind das perfekte Wochenendfrühstück!

Sie werden in einem Mixer hergestellt, was auch für Sie weniger Geschirr bedeutet.

MEHLOSE BANANENPFANNKUCHEN sind meine Liebessprache.

Eigentlich sind alle Pfannkuchen meine Liebessprache, jetzt wo ich ein Bratpfanne habe.

3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

Im Ernst - es mag wie eines dieser unnötigen Küchengeräte erscheinen, aber ich fand es äußerst nützlich, wenn ich Pfannkuchen mache.

Jeder normale Mensch liebt Bananenpfannkuchen, aber diese sind etwas Besonderes, weil sie nur drei Zutaten benötigen und glutenfrei sind!

Also wirklich, Sie haben keine Entschuldigung, sie nicht zu machen, weil Sie wahrscheinlich definitiv bereits die Zutaten haben.

MEHLLOSES BANANEN-PFANNKUCHEN-REZEPT

Mehlfreie Pfannkuchen scheinen aus verschiedenen Gründen ein Hit zu sein.

3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

Ihr liebt meine, also dachte ich, ich würde ein noch einfacheres Rezept mit euch teilen.

In diesem Rezept wird Hafer als Mehl verwendet. Während Hafer selbst glutenfrei ist, müssen Sie sicherstellen, dass Sie hochwertigen Hafer kaufen, der nicht durch Kreuzkontaminationen kontaminiert wurde, oder Sie können tatsächlich glutenfreien Hafer verwenden.

Meine Lieblingspfannkuchen sind Pfannkuchen, die man in einem Mixer herstellen kann, auch bekannt als Mixerpfannkuchen.

Haben Sie diese Methode ausprobiert?

Es macht das Aufräumen sehr einfach und das Ausgießen des Teigs wird auch viel einfacher.

3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

WIE MAN GLUTENFREIE BANANENPFANNKUCHEN HERSTELLT

Sammeln Sie Ihre Zutaten: Dieses Rezept erfordert nur drei Zutaten, daher sollte dieser Teil einfach sein.

Sie brauchen Eier, Hafer und reife Bananen.

Reife Bananen eignen sich am besten, da sie sich leichter mischen bzw. keine Brocken im Teig hinterlassen.

Verwenden Sie für den Hafer altmodischen oder gerollten Hafer anstelle von Stahlhafer.

3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

Mixe sie: Wenn du alle Zutaten hast, gib alles in den Mixer und mixe den Teig mindestens 30 Sekunden lang oder bis der Teig schön glatt ist.

Schmieren Sie Ihre Bratpfanne: Kokosöl ist in der Regel mein Lieblingsöl, wenn es darum geht, Kuchenformen und Bratpfannen zu knittern.

Geben Sie einfach eine kleine Menge - nicht mehr als einen halben Teelöffel - Öl in Ihre Pfanne und warten Sie mindestens 30 Sekunden, bevor Sie den Teig hinzufügen.

Dies gibt dem Grill / der Pfanne Zeit, sich zu erwärmen.

TIPPS FÜR EINFACHE MEHLFREIE PFANNKUCHEN

3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

- Wählen Sie den richtigen Hafer: Vergewissern Sie sich, dass Sie gerollten oder altmodischen Hafer verwenden, nicht Stahlschnitt.

Es ist auch eine gute Idee, um sicherzustellen, dass die Hafer glutenfrei zertifiziert sind.

Als Hinweis, die meisten Hafer sind, aber es tut nicht weh zu überprüfen.

- Schmieren Sie die Bratpfanne: Haben Sie keine Angst, wenn nötig mehr Öl auf die Bratpfanne zu geben.

Normalerweise verwende ich Kokosnussöl, um sicherzustellen, dass die Pfannkuchen nicht kleben. Oft muss ich ein wenig mehr hinzufügen, als ich anfange, damit die Pfannkuchen vollständig durchgaren können.

3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

3-Ingredient Flourless Bananenpfannkuchen

Diese mehlfreien Bananenpfannkuchen sind von Natur aus glutenfrei und benötigen nur 3 Zutaten - Hafer, Eier und Banane - und sind das perfekte Wochenendfrühstück.

- Alle Zutaten in einen Mixer geben und mindestens 30 Sekunden lang mixen, bis der Teig glatt ist.

- Verwenden Sie Kokosöl, um Ihre Bratpfanne oder Antihaft-Pfanne einzufetten.

Lassen Sie die Pfanne mindestens 30 Sekunden lang bei mittlerer Hitze aufheizen, bevor Sie den Teig hinzufügen.

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