Easy Keto Fat Bombs (4 Zutaten) - 2 g Nettokohlenhydrate

Easy Keto Fat Bombs (4 Zutaten) - 2 g Nettokohlenhydrate

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Easy Keto Fat Bombs (4 Zutaten) - 2 g Nettokohlenhydrate

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Easy Keto Fat Bombs - 2g Netto-Kohlenhydrate

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Diese Ketofett-Bomben werden aus Kokosöl, natürlicher Nussbutter und Kakaopulver hergestellt.

Genieße köstliche, fette Bomben, die leicht herzustellen sind und extrem wenig Kohlenhydrate enthalten.

Easy Keto Fat Bombs (4 Zutaten) - 2 g Nettokohlenhydrate

Jede dieser kleinen Schokoladenköstlichkeiten enthält weniger als 2 g Netto-Kohlenhydrate.

Fette Bomben mit nur 4 Zutaten, die kein Backen erfordern!

Fette Bomben sind der beste Snack für eine ketogene Diät oder eine kohlenhydratarme Diät.

Diese werden sofort zu Ihrem Lieblingssnack, denn sie sind voller Fette, stillen das Verlangen und zügeln den Appetit.

Was das Video unten zeigt, um zu sehen, wie man diese einfachen Keto-Fettbomben herstellt

Easy Keto Fat Bombs (4 Zutaten) - 2 g Nettokohlenhydrate

Fettbomben bestehen aus einer geschmackvollen Kombination gesunder Fette wie Kokosöl, MCT-Öl, Butter / Grasbutter, Ghee und verschiedenen Arten von Nussbutter.

Normalerweise sind sie zu 80 - 90% fetthaltig und eignen sich hervorragend als Zwischenmahlzeit, wenn süße Gelüste auftauchen.

Es ist eine großartige Möglichkeit, die Fettaufnahme zu steigern, ohne auf Protein- oder Kohlenhydratmakros zu verzichten.

Es gibt verschiedene Geschmacksrichtungen, die Sie ausprobieren können, aber ich mag die kohlenhydratarmen Erdnussbutterbomben.

Dieses Rezept für eine Ketofettbombe ist perfekt für Sie, wenn Sie Schokolade lieben und göttliche zuckerfreie Desserts mögen.

Easy Keto Fat Bombs (4 Zutaten) - 2 g Nettokohlenhydrate

Low Carb Fat Bombs sind in der Ketodiät sehr beliebt und können süß oder herzhaft sein.

Wenn Sie sich nicht fettreich ernähren, können Sie sich trotzdem an fetten Bomben erfreuen, da diese gesund und fettreich sind.

Die Vorteile des Essens fetter Bomben

Lassen Sie mich Ihnen einige Vorteile dieser kleinen Snacks zeigen, die mit Tonnen von Fetten gefüllt sind:

Fette Bomben halten länger satt und stillen Heißhunger wegen ihres hohen Fettgehalts.

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Sie helfen bei der Ketonproduktion und beim Erreichen eines tiefen Ketosezustands.

Das Kokosöl und / oder die in den fetten Bomben haben eine Menge gesundheitlicher Vorteile, einschließlich:

- Antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften.

- Fördert den Gewichtsverlust, weil es den Stoffwechsel erhöht

- Stärkt das Immunsystem

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- Verbessert das Gedächtnis und die Gehirnfunktion

- Fördert die Nährstoffaufnahme

- Hilft bei Candida-Überwucherung

- Reguliert den Blutdruck

Die Wissenschaft unterstützt all diese Vorteile.

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Bisher gibt es über zu den gesündesten Fetten der Welt.

Klassische Keto Fat Bombs Zutaten

Ich zeige Ihnen den einfachsten Weg, um diese kleinen fettreichen Snacks mit nur 4 Zutaten zuzubereiten.

Hier sind die kohlenhydratarmen Zutaten, die Sie benötigen, um sie zuzubereiten:

- Bio-Kokosöl oder Grasbutter

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- Erdnussbutter oder Mandelbutter ohne Zuckerzusatz

- Keto-zugelassener Süßstoff der Wahl

Diese fetten Bomben sind nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch milchfrei und ideal für cremige Paleo-Desserts.

Lesen Sie die Zutatenliste beim Kauf der Erdnussbutter, denn wir suchen eine, die ausschließlich aus Erdnüssen hergestellt wird und keine hat.

Ersetzen Sie das Kokosöl nicht durch MCT-Öl, da es niemals hart wird und Sie einen Ketosirup erhalten.

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Für den von Keto zugelassenen Süßstoff können Sie die pulverisierten Versionen wählen, um Klumpen zu vermeiden.

Ich verwende und empfehle Erythritpulver oder Mönchfrüchte.

Die Anleitung ist so einfach und ich habe eine Video-Schritt-für-Schritt-Anleitung vorbereitet, wie man jedes Mal perfekte Fettbomben herstellt.

Sie werden sehen, wie einfach es ist, eine ketogene Schokoladenfettbombe mit Erdnussbutter herzustellen, die kein Backen erfordert.

- Messen Sie die Zutaten: 1/2 Tasse Kokosöl, 1/2 Tasse Erdnussbutter, 1/4 Tasse Süßstoff und 1/4 Tasse Kakaopulver.

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- In eine mikrowellengeeignete Schüssel alle Zutaten geben.

- Die Zutaten zusammenschmelzen und die Co

- Gießen Sie die Mischung gleichmäßig in die gewünschten Formen.

Ich habe Mini-Muffins Pergamentpapier verwendet.

- Bis zur vollständigen Verfestigung im Kühlschrank aufbewahren.

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Genießen!

Ist das nicht das einfachste Rezept, das Sie je gesehen haben?

Hören Sie auf zu warten und sammeln Sie alle Zutaten.

In nur 5 Minuten haben Sie Snacks für die ganze Woche bereit.

Sie können Ketofettbomben bis zu einem Monat im Kühlschrank aufbewahren.

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Am besten gekühlt aufbewahren, da sie leicht schmelzen.

Die fetten Bomben sind auch gefrierfreundlich.

Nehmen Sie sie aus dem Gefrierschrank, wenn Sie einen cremigen, schokoladigen Snack wünschen.

Wie viele Kohlenhydrate sind in fetten Bomben?

Diese Keto-Snacks haben genug Fett, um Sie mit Energie zu versorgen, und sie enthalten nur wenig Kohlenhydrate.

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Jede kleine Ketofettbombe hat:

Andere köstliche fette Bomben-Rezepte

Easy Keto Fat Bombs - 2g Netto-Kohlenhydrate

Diese köstlichen fetten Bomben werden aus Kokosöl, natürlicher Nussbutter und Kakaopulver hergestellt.

Genießen Sie köstliche Ketofett-Bomben, die sich ganz einfach herstellen lassen und extrem kohlenhydratarm sind.

Easy Keto Fat Bombs (4 Zutaten) - 2 g Nettokohlenhydrate

Jede dieser kleinen Schokoladenköstlichkeiten enthält weniger als 2 g Netto-Kohlenhydrate.

Fette Bomben mit nur 4 Zutaten, die kein Backen erfordern!

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- 1/2 Tasse raffiniert, extra vergine

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Easy Keto Fat Bombs (4 Zutaten) - 2 g Nettokohlenhydrate

- Alle Zutaten in einer mikrowellengeeigneten Schüssel vermengen.

- Kokosöl, Erdnussbutter, Kakaopulver und Süßstoff schmelzen.

- Gießen Sie die Mischung gleichmäßig in die gewünschten Formen.

- Bis zur vollständigen Verfestigung im Kühlschrank aufbewahren.

Genießen!

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