Haferpfannkuchen 3 SmartPoints auf Weight Watchers FreeStyle

Haferpfannkuchen 3 SmartPoints auf Weight Watchers FreeStyle

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Haferpfannkuchen 3 SmartPoints auf Weight Watchers FreeStyle

Über das Leben in Neuengland, die Erziehung von Jungen, Rezepte, Rezensionen und Werbegeschenke

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Haferpfannkuchen 3 SmartPoints auf Weight Watchers FreeStyle

Gestern sind wir zwei Stunden zur Dartmouth High School gefahren, um Ryan mit seiner Winter Percussion Group zu sehen.

Sie waren erstaunlich!

Haferpfannkuchen 3 SmartPoints auf Weight Watchers FreeStyle

Ich wurde weggeblasen.

Hier ist ein kurzer Clip der Show.

Ryan ist vorne und zentriert sich auf der Schlinge.

YeeHaw!

Ich liebe Pfannkuchen!

Haferpfannkuchen 3 SmartPoints auf Weight Watchers FreeStyle

Ich habe ein gesundes Haferflocken-Pfannkuchen-Rezept, das viel Protein, wenig Fett und nur 3 SmartPoints bei Weight Watchers Freestyle enthält.

Ich mag diese Haferpfannkuchen an einem faulen Sonntagmorgen.

Ich habe das Gefühl, dass ich quäle, aber es sind nur 3 SmartPoints pro Rezept, was einer Portion entspricht.

Diese sind aufgrund des Eiweiß und des griechischen Joghurts proteinreich und sorgen dafür, dass Sie sich eine ganze Weile satt fühlen.

Dieses Rezept ist für eine einzelne Portion von 3 mittelgroßen Pfannkuchen.

Haferpfannkuchen 3 SmartPoints auf Weight Watchers FreeStyle

Verdoppeln oder verdreifachen Sie das Rezept einfach nach Bedarf.

1/3 Tasse normaler, fettfreier griechischer Joghurt.

1. Die Zutaten in einen kleinen Mixer geben und etwa 30 Sekunden lang mixen.

2. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

3. Gießen Sie mittelgroße Pfannkuchen.

Haferpfannkuchen 3 SmartPoints auf Weight Watchers FreeStyle

Flip, wenn Sie Blasen sehen.

Diese kochen wie normale Weißmehlpfannkuchen.

Top mit Ahornsirup und Heidelbeeren.

für 0 SmartPoints.)

Was ist Ihr Lieblingsrezept für hausgemachten Pfannkuchen?

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Es enthält diese Elemente:

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- Das 12-wöchige Tagebuch enthält tägliche Seiten zum Aufzeichnen von Mahlzeiten und Fitness sowie leere Seiten und Fragen, die Sie während Ihrer gesamten Reise motivieren.

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- Eine 28-Unzen-Wasserflasche ist auslaufsicher, BPA-frei und mit motivierenden Rautezeichen versehen, um den Wasserverbrauch zu steigern.

- Das Kochbuch enthält 150 Rezepte, die auf 0 SmartPoints-Lebensmitteln basieren, einschließlich vegetarischer und glutenfreier Optionen.

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Weight Watchers Essentials Freestyle Kochbuch

Bei WW Freestyle haben Sie mehr Flexibilität und Freiheit, da Sie nur Lebensmittel wie Getreide, Fette, Desserts und Alkohol nachverfolgen müssen, die auf Ihr SmartPoints-Budget angerechnet werden.

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Die können separat erworben werden.

Ich habe andere köstliche Weight Watchers-Rezepte in meinem Blog und werde daran arbeiten, PointsPlus in SmartPoints umzuwandeln.

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Sie sehen so aus, als hätten sie so viel Spaß.

Total die Fahrt wert.

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2. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

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