Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

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Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

»» Lachs mit kalifornischer Walnusskruste

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Lecker, nahrhaft und fertig in 30 Minuten oder weniger!

Dieser CaliforniaWalnut Crusted Salmon in Restaurantqualität ist eine einfache Mahlzeit, die sich perfekt für geschäftige Wochenabende und besondere Anlässe eignet!

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Gefördert von kalifornischen Walnüssen;

Alle Meinungen sind meine eigenen.

Einfacher Lachs mit Walnusskruste aus Kalifornien

Wir haben eine Tradition in unserem Haus, die als „Lachsmontage“ bekannt ist. Lachs ist das Lieblingsprotein unserer Töchter, daher füllen wir uns mit dem Verkaufsprotein auf.

Auf diese Weise können wir es mindestens einmal pro Woche genießen.

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Weil wir viel Lachs essen, suchen wir immer nach neuen Wegen, um „Jazz it up“ zu machen - wir haben alles von bis gemacht.

Diese Woche haben wir einen schnellen Lachs mit Walnusskruste mit kalifornischen Walnüssen probiert.

BEEINDRUCKEND!!

Dieser Walnusslachs sieht nicht nur umwerfend aus, sondern schmeckt auch unglaublich gut!

Unsere Mädchen liebten dieses neue Rezept und es gab kaum Reste!

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Es könnte nur mein neuer Favorit sein!

Nur ein paar Gründe, warum ich dieses Rezept liebe:

- Über 40 Gramm Protein pro Portion

- Liefert 20% Ihres empfohlenen Tagesbedarfs an Kalzium

Gesund, lecker, einfach und schnell - es ist so ziemlich das perfekte Essen!

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Lass uns kochen!

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachsbestandteile

TIPP: Für eine milchfreie Version unseres Lachsrezepts mit Walnusskruste lassen Sie einfach den Parmesankäse weg oder ersetzen Sie ihn durch milchfreien Parmesankäse.

Wie man Lachs mit Kalifornischer Walnusskruste macht

Schauen Sie sich zuerst unser kurzes Demo-Video an, um zu sehen, wie wir unseren Walnusslachs herstellen, und lesen Sie dann weiter, um Tipps für die Zubereitung und eine kostenlose, druckbare Kopie des Rezepts zu erhalten.

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Reden wir über die Zutaten…

Ich liebe Lachs für sich allein, aber die Zugabe unserer Walnuss-Parmesan-Kruste verstärkt sowohl den Geschmack als auch die Ernährung in diesem einfachen Abendessen!

sind mit guten Fetten, mit 2,5 Gramm Omega 3 ALA pro Unze verpackt - das ist mehr als jede andere Baumnuss!

Außerdem enthalten Walnüsse pro Unze Eiweiß und Ballaststoffe und sind eine gute Magnesiumquelle.

Walnüsse wurden auch auf ihre mögliche Rolle bei einer Vielzahl von Gesundheitsergebnissen untersucht, einschließlich kognitiver Funktion, Herzgesundheit, Krebs, Diabetes, Gewicht, Darmgesundheit und reproduktiver Gesundheit.

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Abgesehen von den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen verleihen kalifornischen Walnüssen einer Vielzahl von Rezepten einen einzigartigen Geschmack und eine einzigartige Textur.

Sie können sie in alles einbauen, von Backwaren über Salate bis hin zu Abendessenrezepten wie unserem Walnusskrustenlachs.

Selbst an einem anstrengenden Tag können Sie mit unserem schnellen Lachs mit Walnusskruste in weniger als 30 Minuten eine nahrhafte Mahlzeit auf dem Tisch zu sich nehmen.

- Weitere einfache, köstliche Rezepte mit kalifornischen Walnüssen finden Sie unter

Sie können diese Walnusskruste für jeden Fisch verwenden, den Sie bevorzugen, aber Lachs ist definitiv unser Favorit.

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

Es hält nicht nur gut beim Kochen, sondern ist auch sehr nährstoffreich.

Außerdem schmeckt es fantastisch und unsere Kinder lieben es auch!

In Verbindung stehend: Wir verwendeten die narrensichere Pan-sauté-Methode meines Mannes für unseren Lachs mit Walnusskruste.

Holen Sie sich eine kostenlose druckbare Kopie unseres Walnusskrusten-Lachsrezepts:

Kalifornien-Walnuss verkrustete Lachse

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