Keto Cheesecake Bites (kohlenhydratarm, zuckerfrei)

Keto Cheesecake Bites (kohlenhydratarm, zuckerfrei)

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Keto Cheesecake Bites (kohlenhydratarm, zuckerfrei)

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Keto-Käsekuchen-Häppchen sind eine der besten Optionen, wenn Sie mit der Keto-Diät beginnen.

Keto-Käsekuchen schmecken wie das Original!

Ein kohlenhydratarmer Käsekuchen mit hohem Fettgehalt, wenn Sie nach etwas Süßem verlangen, wird Sie durch Ihren Tag führen.

Wenn Sie nach einem Ketodessert suchen, ist dies das beste Rezept dafür!

Keto Cheesecake Bites (kohlenhydratarm, zuckerfrei)

Und ehrlich gesagt ist Käsekuchen wahrscheinlich einer der besten kohlenhydratarmen Desserts beim Schneiden von Zucker.

Irgendwas mit dieser Molkerei!

Ich warne Leute, wenn Sie zuerst Zucker von Ihrer Diät entfernen und anfangen, Stoffe wie Stevia zu benutzen, die nicht gleich schmecken.

Ihre Geschmacksknospen sind so sehr noch an Zucker gewöhnt, dass sie schnell erkennen, dass die Süße nicht gleich ist.

Doch wenn es um Milchprodukte geht, ist etwas seltsamerweise anders.

Keto Cheesecake Bites (kohlenhydratarm, zuckerfrei)

Ich glaube tatsächlich, weil sich die Textur nicht ändert, was Ihre Geschmacksknospen verwirrt.

Das ist aber eine persönliche Meinung.

Natürlich!

Sofern Sie eine Unverträglichkeit gegenüber kohlenhydratarmem Milchkäsekuchen haben, ist dies eine Ihrer besten Optionen.

Es ist fettreich aufgrund des Frischkäses, aber was Käsekuchen kohlenhydratreich macht, ist der Zucker.

Keto Cheesecake Bites (kohlenhydratarm, zuckerfrei)

Bei der Ketodiät verwenden wir Süßstoffe wie Erythrit und Stevia, die Ihren Blutzuckerspiegel nicht in der Nähe des Zuckers beeinflussen.

Welche Zutaten benötigen Sie:

Mit nur wenigen einfachen Zutaten werden Sie in kürzester Zeit Käsekuchen essen!

Wie man Keto-Käsekuchen-Häppchen macht:

Zunächst gibt es eine Kekskruste, die gemacht werden muss.

Keto Cheesecake Bites (kohlenhydratarm, zuckerfrei)

Leider ist dies kein Auflauf, aber die erstaunlichsten Käsekuchen gibt es nie.

Ich hatte ein bisschen Erfahrung mit a, a und the.

Das rüstete mich voll aus, um dieses Rezept zu einer Bombe zu machen.

Eine fette Bombe dazu!

- Nachdem die Kruste fertig ist.

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Senken Sie die Temperatur auf 250-275ºF im Ofen.

Die meisten Öfen haben eine Einstellung von 250º.

- Frischkäse, Sauerrahm, flüssiges Stevia und Vanilleextrakt cremen.

- Süßungsmittel in Pulverform und Salz hinzufügen.

Fügen Sie dann nacheinander Eier hinzu, bis die Füllung glatt und klumpenfrei ist.

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Bei niedriger Geschwindigkeit aufschlagen, um zu viel Luft zu vermeiden. Die Füllung über die Kruste gießen und etwa 1 Stunde und 15 Minuten in den vorgeheizten Ofen stellen.

Sie suchen das Top, um nicht mehr nass auszusehen.

Die Oberseite sollte auch nicht bräunen.

- Abkühlen lassen.

Lassen Sie den Käsekuchen nach dem Aufsetzen ruhen und garen, bis er fest ist.

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- Nach dem Abkühlen eine Stunde in den Gefrierschrank stellen, herausnehmen und in Quadrate schneiden.

Mit zuckerfreier Schokolade garnieren und mit Salz garnieren oder wie sie ist einarbeiten.

Wie macht man den perfekten Käsekuchen?

Timing und Temperatur!

Jeder will einen Käsekuchen, der nicht knackt und ich verstehe.

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Aus der Erfahrung, meinen gerechten Anteil zu knacken, werde ich erklären, wie man diesen fertig backt.

Nachdem Sie alle oben genannten Schritte ausgeführt haben, gießen Sie die Keto-Käsekuchen-Bissen auf die Kruste.

Hier wird es kritisch.

Jetzt sprechen die Leute in einem Wasserbad, aber das habe ich hier nicht gemacht.

Ja, es hilft, aber ich habe mich auf die Temperatur konzentriert.

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Die Kenntnis Ihres Ofens ist entscheidend, damit der „perfekte Käsekuchen“ richtig ausgeht.

Ich habe meine Keto-Käsekuchen-Häppchen im Ofenbereich von 240-275ºF gebacken.

Wenn ich meinen Ofen auf 250ºF einstelle, sind dies die Temperaturbereiche, die ich erwarten würde.

Eine Stunde und fünfzehn Minuten backen und dann herausziehen, wenn die Oberseite eingestellt ist.

Der Käsekuchen hat zwar immer noch ein Wackeln, das Herausziehen bei aufgesetztem Deckel ist jedoch ideal, da er beim Herausziehen weiterhin kocht.

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Auch ein Grund, warum es wichtig ist, dass Sie kohlenhydratarmen Käsekuchen abkühlen und aushärten lassen.

Nach dem Abkühlen etwa eine Stunde im Gefrierschrank ruhen lassen.

Einmal ausgehärtet, können Sie die Keto-Käsekuchen-Bissen in ihre richtigen Quadrate hacken und darin graben!

Dieser besondere Käsekuchen ist völlig kohlenhydratarm.

Es ist reich an Fett, so dass die Kalorien angezeigt werden.

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Aber unten sehen Sie alle Nährwertangaben über Cronometer.

Hier können Sie sehen, dass es perfekt zu Ihren Makros passt!

wenn 6 × 6 pro Biss für 36 Bisse geschnitten

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Keto-Käsekuchen-Häppchen sind eine großartige Möglichkeit, einen schuldfreien Snack zu sich zu nehmen, während Sie sich nach Süßigkeiten sehnen.

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Mit Stevia und Erythrit gesüßt, sind sie auch ein großartiger Käsekuchen mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.

Keto-Käsekuchen-Häppchen sind eine großartige Möglichkeit, einen schuldfreien Snack zu sich zu nehmen, während Sie sich nach Süßigkeiten sehnen.

Mit Stevia und Erythrit gesüßt, sind sie auch ein großartiger Käsekuchen mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.

- Backofen auf 350 Grad vorheizen

- Für Krustenrahmbutter und Vanilleextrakt zusammen.

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