Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

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Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Foodie wurde ganzheitlicher Ernährungsberater

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Lasst uns einfach diesen ganzen Beitrag und das Rezept vorbereiten, indem wir sagen, dass diese Kichererbsen-Brownies kein typischer Brownie sind.

Und damit bin ich einverstanden.

Also, wenn du sie machst, solltest du auch damit einverstanden sein.

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Das soll nicht heißen, dass normale, überbackene Brownies keinen Platz am Tisch haben.

Sie tun sicher in meinem Buch.

Wenn Sie jedoch etwas Leichteres und eine No-Bake-Version ausprobieren möchten, könnten diese Kichererbsen-Brownies genau das tun.

Sie sind vegan, enthalten keinen raffinierten Zucker, sind glutenfrei und enthalten viel Ballaststoffe und Eiweiß.

Neugierig?

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

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Ich habe im Laufe der Jahre VIEL Proteinpulver ausprobiert und während einige großartig sind, ist vieles nicht so.

Nicht nur in Bezug auf Geschmack, sondern auch auf Qualität und Zutaten.

Die meisten Proteinpulver auf dem Markt haben viele Füllstoffe, fragwürdige Inhaltsstoffe und werden in den riesigen Wannen angeboten, die Bodybuilder lieben.

Nun, das wird ein hartes Nein für mich.

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Wenn ich meinem Smoothie oder etwas anderem ein Proteinpulver beifüge, muss es QUALITÄT sein.

Und auch gut schmecken.

Wenn Sie mehr über Proteinpulver erfahren möchten,.

Als ich davon hörte, war ich fasziniert.

Es wird mit nur einer kleinen Handvoll Zutaten hergestellt und die Leute schwärmten davon, wie gut es geschmeckt hat.

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Als sie sich an mich wandten, um ihr Proteinpulver zu probieren, sagte ich: Ja!

Ich habe die Schokolade ausprobiert, weil ich, wenn Sie es nicht schon wussten, von Schokolade besessen bin und fast jeden Tag etwas davon habe.

Ich werde auf jeden Fall als nächstes die Vanille probieren.

Sie können das ganze direkt bei Amazon einkaufen!

Ich wusste, dass ich dieses Proteinpulver einer Art Backware hinzufügen wollte.

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Aber ich wollte nicht damit kochen, da Hitze einige der darin enthaltenen Nährstoffe verringern kann.

Da es Sommer ist, wird der Ofen nur für dringende Dinge an meiner Stelle weiter betrieben.

Und wenn ich durchkomme, ohne es einzuschalten, vor allem für ein Dessert und für Brownies, dann glaubst du besser, es bleibt aus.

Wie ich zu Beginn dieses Beitrags sagte, sind diese Kichererbsen-Brownies kein typischer Brownie.

Erstens enthalten sie kein Mehl, daher ist die Textur sehr unterschiedlich.

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Zweitens sind sie No-Bake-Bedeutung, sie sind viel weicher als ein typischer gebackener Brownie.

Ehrlich gesagt, ich liebe sie.

Der eigentliche Test kam, als ich Sam sie ausprobieren ließ.

Er ist so wählerisch, wenn es um Desserts und vor allem Brownies geht.

Außerdem mag er den Geschmack von Proteinpulver nicht.

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Und er hat eine Superkraft, in der er sie in allem, was ich mache, aufspüren kann.

Also hatte ich meine Arbeit für mich ausgeschnitten.

Ich habe ihm nicht gesagt, dass Proteinpulver in ihnen ist, aber ich habe gesagt, dass diese mit Kichererbsen gemacht sind, und ihm eine angemessene Warnung gegeben, dass diese Kichererbsen-Brownies tatsächlich ganz anders sind, als er es vielleicht gewohnt ist.

Sofort hatte er einen besorgten Gesichtsausdruck, aber er versuchte es.

Und er mochte sie!

Kichererbsen Brownies: No-Bake, Vegan und Glutenfrei

Es ist immer ein Erfolg für mich, wenn er etwas mag.

Es ist nicht so, dass er wählerisch ist, aber er ist ehrlich und er mag seine Desserts süß und eher traditionell.

Und wenn er etwas nicht mag, werde ich es wissen.

Also, wenn Sie diese Kichererbsen-Brownies auch machen möchten, wissen Sie einfach, dass sie kein typischer Brownie sind.

Diese enthalten keinen raffinierten Zucker und kein Mehl.

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