Lachs mit Pistazienkruste

Lachs mit Pistazienkruste

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Lachs mit Pistazienkruste

Kochen, Gärtnern und ein gesundes Leben führen

Pistazienkrustenlachs ist das ultimative Lachsrezept, schnell, einfach und super lecker.

Bald wird es Ihr gesundes Superfood-Rezept für ein Abendessen unter der Woche.

Während der kurzen Zeit, die benötigt wird, um dieses Gericht zuzubereiten und zu backen, werden Sie erstaunt sein, wie lecker es ist.

Geladen mit Vitaminen, Mineralien und gesunden Fetten.

Lachs mit Pistazienkruste

Was Sie von einem gesunden, köstlichen Abendessen erwarten, das Sie in weniger als 30 Minuten für Ihre Familie zubereiten können.

Omega-3 aus Lachs und Pistazien, Ballaststoffe aus Pistazien und Kräutern, B6, Kalzium, Kalium aus dem Honig und dieses Gericht ist mit Antioxidantien eingeklemmt.

Es ist wie eine kleine süße, salzige, gesunde Party in Ihrem Mund.

Ich würde Wildlachs gegenüber Farm Raised Salmon empfehlen.

Warum?

Lachs mit Pistazienkruste

Denn Gruppen wie Seafood Watch und der Environmental Defense Fund haben fast alle Zuchtlachse aus mehreren Gründen auf ihre „rote“ oder „Vermeidungsliste“ gesetzt.

Viele Farmen verwenden überfüllte Buchten, in denen Lachse leicht mit Parasiten infiziert werden, mit Antibiotika behandelt werden können und eine Krankheit auf Wildfische übertragen können.

- 1 1/2 Pfund Lachs ohne Haut

- 2 Esslöffel ungesalzene Butter, Raumtemperatur

- 1/2 Tasse geschälte Pistazien, fein gehackt

Lachs mit Pistazienkruste

- 1/4 Tasse japanische Panko-Krümel {glutenfrei}

- 2 Esslöffel Schnittlauch, fein gehackt

- 2 Esslöffel Petersilie, fein gehackt

- Prise koscheres Salz und Pfeffer

- Backblech mit Folie zur einfachen Reinigung auslegen.

Lachs mit Pistazienkruste

Lachs auf das Backblech legen und mit Salz und Pfeffer würzen.

- Butter, Senf und Honig in eine kleine Schüssel geben und mischen.

- Semmelbrösel, Schnittlauch, Petersilie und Pistazien in eine andere kleine Schüssel geben und mischen.

- Lachs mit Buttersauce bestreuen und Fisch mit Sauce bestreichen.

- Nehmen Sie etwa die Hälfte der Semmelbröselmischung und bedecken Sie den Fisch, fügen Sie nach Bedarf mehr hinzu.

Lachs mit Pistazienkruste

Sie haben extra, bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren.

Es wäre toll für Hühnchen oder Lamm.

- Lachs 15 Minuten backen.

In Filets schneiden und servieren!

- Einfacher Zitronen-Rosmarin-Lachs]

Lachs mit Pistazienkruste

- Schokoladen-Pfefferminz-Trüffelriegel {glutenfrei + vegan}]

Ich liebe Lachs und das klingt unglaublich !!

Ein weiteres großartiges Rezept, mit dem ich es kaum erwarten kann, es zu probieren ... Ich bin mir nicht sicher, was japanische Panko-Krümel sind.

Könnten Semmelbrösel ersetzt werden?

Sie können Panko-Semmelbrösel im asiatischen Bereich Ihres Lebensmittelladens abholen.

Lachs mit Pistazienkruste

Es ist ein leichteres japanisches Brot.

Es sind die Semmelbrösel, die sie auf Garnelen-Tempura legen, wenn das hilft.

Sie könnten ohne Probleme normale Semmelbrösel verwenden, es könnte aber auch nicht so knusprig sein.

Okay - ich weiß welche du meinst.

Vielen Dank!

Lachs mit Pistazienkruste

Um Ihrem Rezept gerecht zu werden, werde ich nach einigem Ausschau halten

Kochen, Gärtnern und ein gesundes Leben führen

Pistazienkrustenlachs ist das ultimative Lachsrezept, schnell, einfach und super lecker.

Bald wird es Ihr gesundes Superfood-Rezept für ein Abendessen unter der Woche.

Lachs mit Pistazienkruste

Während der kurzen Zeit, die benötigt wird, um dieses Gericht zuzubereiten und zu backen, werden Sie erstaunt sein, wie lecker es ist.

Geladen mit Vitaminen, Mineralien und gesunden Fetten.

Was Sie von einem gesunden, köstlichen Abendessen erwarten, das Sie in weniger als 30 Minuten für Ihre Familie zubereiten können.

Omega-3 aus Lachs und Pistazien, Ballaststoffe aus Pistazien und Kräutern, B6, Kalzium, Kalium aus dem Honig und dieses Gericht ist mit Antioxidantien eingeklemmt.

Es ist wie eine kleine süße, salzige, gesunde Party in Ihrem Mund.

Lachs mit Pistazienkruste

Ich würde Wildlachs gegenüber Farm Raised Salmon empfehlen.

Warum?

Denn Gruppen wie Seafood Watch und der Environmental Defense Fund haben fast alle Zuchtlachse aus mehreren Gründen auf ihre „rote“ oder „Vermeidungsliste“ gesetzt.

Viele Farmen verwenden überfüllte Buchten, in denen Lachse leicht mit Parasiten infiziert werden, mit Antibiotika behandelt werden können und eine Krankheit auf Wildfische übertragen können.

- 1 1/2 Pfund Lachs ohne Haut

Lachs mit Pistazienkruste

- 2 Esslöffel ungesalzene Butter, Raumtemperatur

- 1/2 Tasse geschälte Pistazien, fein gehackt

- 1/4 Tasse japanische Panko-Krümel {glutenfrei}

- 2 Esslöffel Schnittlauch, fein gehackt

- 2 Esslöffel Petersilie, fein gehackt

Lachs mit Pistazienkruste

- Prise koscheres Salz und Pfeffer

- Backblech mit Folie zur einfachen Reinigung auslegen.

Lachs auf das Backblech legen und mit Salz und Pfeffer würzen.

- Butter, Senf und Honig in eine kleine Schüssel geben und mischen.

- Semmelbrösel, Schnittlauch, Petersilie und Pistazien in eine andere kleine Schüssel geben und mischen.

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