Protein-Pfannkuchen

Protein-Pfannkuchen

Gallery Of Protein-Pfannkuchen

Protein-Pfannkuchen

Alles schmeckt besser hausgemacht!

Diese kohlenhydratarmen Eiweißpfannkuchen sind ein köstliches und gesundes Rezept, das mit Eiweiß, Ballaststoffen und Vollkornprodukten aus Vollkornprodukten gefüllt ist.

Ein Pfannkuchen hat 5 Gramm Eiweiß und nur 100 Kalorien.

Meine Mutter hat mir vor ein paar Jahren dieses Rezept für Eiweißpfannkuchen von einem Personal Trainer und Ernährungsberater gegeben, und seitdem mache ich es für meine Familie!

Wir lieben Pfannkuchen in unserem Haus, aber all die Kohlenhydrate und Zucker sind nicht das Beste für jeden.

Protein-Pfannkuchen

Diese Eiweißpfannkuchen sind unglaublich!

Sie haben die gleiche tolle, leichte und flauschige Konsistenz wie normale Pfannkuchen, enthalten jedoch kein Mehl, Rapsöl, Zucker oder Butter!

Was ich an ihnen am meisten liebe, ist, dass es sich bei den Zutaten um Vollwertnahrungsmittel handelt, die reich an Proteinen sind und die ich normalerweise zur Hand habe.

Ich kann mich gut fühlen, wenn ich sie meiner Familie gebe, und sie lassen uns länger satt werden.

Zutaten in Eiweißpfannkuchen:

Protein-Pfannkuchen

- Hüttenkäse.

13 Gramm Protein

- Vollkornhaferflocken.

14 Gramm Protein, 10 Gramm Ballaststoffe

- Olivenöl.

Protein-Pfannkuchen

Sie könnten Kokosöl ersetzen

- * Wenn Sie möchten, können Sie dem Teig Proteinpulver hinzufügen.

So machen Sie einfache Eiweißpfannkuchen:

Hafer und Backpulver in einen Mixer geben und zu einem feinen Pulver mixen.

Die trockene Mischung in eine Rührschüssel geben.

You may also be interested in

 

Tags About Protein-Pfannkuchen